1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Jo Age Uke (zkd)
4. > Ch Soto Uke (zkd)
5. > Ch Uchi Ude Uke (zkd)
6. > Ch Shuto Uke (kkd)
7. > Jo Mae Geri (zkd)
8. > Ch Mae Geri (zkd)
9. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
10. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Soto Uke
kime waza: Ch Gyaku Tsuki
Taikyoku Shodan
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. < Jo Age Uke (zkd)
4. < Ch Soto Uke (zkd)
5. < Ch Uchi Ude Uke (zkd)
6. < Ch Shuto Uke (kkd)
7. > Jo Mae Geri (zkd)
8. > Ch Mae Geri (zkd)
9. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
10. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Soto Uke
kime waza: Ch Gyaku Tsuki
Begrijpen Japanse termen beginnelingen
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Jo Age Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
4. > Ch Soto Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
5. > Ch Uchi Ude Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
6. > Ch Shuto Uke (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
7. > Jo Mae Geri (zkd)
8. > Ch Mae Geri (zkd)
9. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd) + Jo Uraken (//kbd)
10. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd) + Jo Uraken (//kbd)
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Soto Uke
Ch Mae Geri – Gedan Barai
kime waza: Ch Gyaku Tsuki
Kennen Japanse termen beginnelingen
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. < Jo Age Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
5. < Ch Soto Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
6. < Ch Uchi Ude Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
7. < Ge Kake Uke (kkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
8. < Ch Shuto Uke (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
9. > Jo Mae Geri (zkd)
10. > Ch Mae Geri (vrij)
11. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd) + Ch Empi (//kbd)
12. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd) + Ch Empi (//kbd)
13. > Ch Yoko Geri Kekomi
14. > Jo Mawashi Geri
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Soto Uke
Ch Mae Geri – Gedan Barai
Ch Yoko Geri Kekomi - Soto Uke
Jo Mawashi Geri - Uchi Ude Uke
kime waza: Ch Gyaku Tsuki
Ontleding basistechnieken
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. < Jo Age Uke (zkd) + Jo Gyaku Tsuki (//zkd)
5. < Ch Soto Uke (zkd) + Jo Gyaku Tsuki (//zkd)
6. < Ch Uchi Ude Uke (zkd) + Jo Gyaku Tsuki (//zkd)
7. < Ge Kake Uke (kkd) + Jo Gyaku Tsuki (//zkd)
8. < Ch Shuto Uke (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
9. > Jo Mae Geri (zkd)
10. > Ch Mae Geri (vrij)
11. > Mae Ren Geri (zkd) (jo + > ch)
12. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
13. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
14. > Ch Yoko Geri Kekomi
15. > Jo Mawashi Geri
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Shuto Uke (buitenzijde)
Ch Mae Geri – Gedan Barai
Ch Yoko Geri Kekomi - Soto Uke
Jo Mawashi geri - Uchi Ude Uke
kime waza: Jo Gyaku Tsuki
Begrijpen Japanse termen gevorderden
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. < Jo Age Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
5. > Ch Soto Uke (zkd) ± Ch Yoko Empi (//kbd)
6. < Ch Uchi Ude Uke (kkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
7. < Ge Kake Uke (kkd) + Jo Gyaku Tsuki (//zkd)
8. < Ch Shuto Uke (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
9. > Jo Mae Geri (zkd)
10. > Ch Mae Geri (vrij)
11. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
12. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
13. > Ch Yoko Geri Kekomi
14. > Jo Mawashi Geri
15. > Ch Ushiro Geri
1. > Mae Ren Geri (jo + > ch)
2. > Jo Mae Geri + > Jo Mawashi Geri
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Shuto Uke (buitenzijde)
Ch Mae Geri – Gedan Barai
Ch Yoko Geri Kekomi – Gedan Barai (buitenzijde)
Jo Mawashi geri - Uchi Ude Uke
Ch Ushiro Geri – Soto Uke
Kime waza: vrij
Kennen Japanse termen gevorderden
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Ch Oi Tsuki (zkd)
3. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. < Jo Age Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
5. > Ch Soto Uke (zkd) ± Ch Yoko Empi (//kbd) ± Jo Uraken (//kbd)
6. < Ch Uchi Ude Uke (fd) ... ± Jo Kezami Tsuki (//zkd) + Gyaku Tsuki (//zkd)
7. < Ge Kake Uke (fd) + Gyaku Tsuki (//zkd)
8. < Ch Shuto Uke (kkd) ... ± Ch Kezami Mae Geri (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
9. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
10. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
11. > Ch Ushiro Geri
1. > Jo Mae Geri + > Jo Mawashi Geri + > Ch Yoko Geri Kekomi
2. > Jo Mae Geri ± Jo Kezami Tsuki + Ch Gyaku Tsuki
3. > Jo Mawashi Geri ± Jo Uraken + Ch Gyaku Tsuki
4. Test kontrole (hikite) : gyaku tsuki ch
Jo Oi Tsuki - Age Uke
Ch Oi Tsuki - Shuto Uke (buitenzijde)
Ch Mae Geri – Kake Uke
Ch Yoko Geri Kekomi – Gedan Barai (buitenzijde)
Jo Mawashi geri - Uchi Ude Uke
Ch Ushiro Geri – Soto Uke
Kime waza: vrij
Ontleding Algemene Technieken
1. > Ren Tsuki (sanchin dachi) (jo + ch)
2. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
3. < Jo Age Uke (zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
4. > Ch Soto Uke (zkd) ± Ch Yoko Empi (//kbd) ± Jo Uraken (//kbd)
5. < Ch Uchi Ude Uke (kkd) ... ± Ch Kezami Uchi Mawashi Geri (//kkd) ± Jo Kezami Tsuki (//zkd) + Gyaku Tsuki (//zkd)
6. < Ge Kake Uke (fd) + Gyaku Tsuki (//zkd)
7. < Ch Shuto Uke (kkd) ... ± Ch Kezami Mae Geri (kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
8. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
9. [] Ch Yoko Geri Kekomi (kbd)
10. > Ch Ushiro Geri
1. > Jo Mae Geri + > Jo Mawashi Geri + > Ch Yoko Geri Kekomi
2. > Jo Mae Geri ± Jo Kezami Tsuki + Ch Gyaku Tsuki
3. > Jo Mawashi Geri ± Jo Uraken + Ch Gyaku Tsuki
4. Test kontrole (hikite) : gyaku tsuki ch
Jo Oi Tsuki
Ch Oi Tsuki
Ch Mae Geri
Ch Yoko Geri Kekomi
Jo Mawashi Geri
Ch Ushiro Geri
Afweer : vrij
Kime waza : vrij
Begrijpen en kennen Japanse termen "aanvullende begrippen"
1. > Jo Oi Tsuki (zkd)
2. > Sanbon Tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
3. < Jo Age Uke (zkd) ... Ch Gyaku Mae Geri (//zkd) ± Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
4. > Ch Soto Uke (zkd) ± Ch Yoko Empi (->kbd) ... ± Ch Yoko Geri Kekomi (//kbd) ± Jo Uraken (//zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
5. < Ch Uchi Ude Uke (kkd) ... ± Ch Kezami Uchi Mawashi Geri (//kkd) ± Jo Kezami Tsuki (//zkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
6. < Ch Shuto Uke (kkd) ... ± Ch Mawashi Geri (//kkd) + Ch Gyaku Nukite (//zkd)
7. < Ge Kake Uke (kkd) ... ± Ch Kezami Mae Geri (//kkd) ± Jo Shuto Uchi (//kkd) + Ch Gyaku Tsuki (//zkd)
8. [] Jo Yoko Geri Keage (kbd)
1. > Mae Ren Geri (ch + > jo)
2. > Jo Mae Geri ... + > Ch Yoko Geri Kekomi ... + > Jo Mawashi Geri ... + > Ch Ushiro Geri
3. > Jo Mae Geri ± Ch Yoko Geri Kekomi (zelfde been, zonder neerplaatsen)
4. > Mawashi Ren Geri (jo + > jo)
5. > Jo Mawashi Geri ± Ch Yoko Geri Kekomi (zelfde been, zonder neerplaatsen)
6. Sanpo Geri
7. Shiho Tsuki (zkd)
8. Test control: Gyaku Tsuki
Jo Oi Tsuki
Ch Oi Tsuki
Ch Mae Geri
Ch Yoko Geri Kekomi
Jo Mawashi Geri
Ch Ushiro Geri
Afweer : vrij
Kime waza : vrij
Algemeenheden i.v.m. karate (stijlen, principes, geschiedenis e.d.)